Des coachs dynamiques et à l’écoute
L’équipe Zen & Gym est constituée de femmes aux parcours et expériences multiples. Leur principale motivation : faire du bien, se faire plaisir.
Une approche globale et adaptée qui prend en compte les spécificités de chacune grâce à un équilibre entre dépassement physique, mental et respect de ses propres limites.
Orane
Fondatrice de zen&gym et coach sportif
Psychologue de formation, le sport a toujours fait partie de ma routine bien-être. C’est donc naturellement que je me suis formée comme coach sportif pour pouvoir transmettre et partager cette passion. C’est de ces deux formations qu’est né Zen & Gym !
Un espace chaleureux dédiée aux femmes. C'est un lieu qui fait du bien, pour l'ambiance chaleureuse, les valeurs de tolérance, le non jugement, le respect des différences. Mais aussi l'acceptation de soi et des autres, l'entraide, la bienveillance envers les femmes et en particulier le corps des femmes. C'est un petit cocon de bien-être dans lequel j'aime vous voir vous épanouir !
Marine
coach sportif
Le sport est mon allié. Il me procure la forme, la santé, le bien être et le dépassement de soi.
Compétitrice en boxe thaïlandaise, j'ai connu plusieurs défaite, la persévérance m'a permis d'obtenir un titre de championne de France.
Le sport est un langage qui parle tour à tour, d'affection, d'amitié et d'amour. La diversité des pratiques permet de fédérer et de lutter contre l'isolement social.
De nature bienveillante, c'est auprès de vous que je continue d'apprendre et de partager.
Adeline
Professeur de Pilates
La méthode Pilates et la pratique du Yoga sont apparues dans ma vie il y a 15 ans et depuis je ne vois pas ma vie sans. Les bénéfices de ces pratiques sont si grands qu'un jour j'ai eu envie d'étudier pour les partager.
Je me forme régulièrement pour apporter une grande qualité à mes cours et une attention particulière à chaque élève.
Marie
Coach sportif
"Ancienne chargée de communication et marketing, j'ai toujours fait du sport depuis mon plus jeune âge (équitation, fitness, pole dance, pilates, ...). C'est en 2021 que je décide de me reconvertir pour devenir coach sportive avec une spécialité Pilates !C'est une véritable révélation pour moi et c’est avec une grande joie que je transmets mon énergie, et que je suis présente pour les adhérentes depuis l'obtention de mon BPJEPS AF.
Rejoignez-moi le mercredi et le vendredi chez Zen&Gym où « on en c*** tout en s’amusant ! »
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Marion
Diététicienne
Passionnée par la nutrition, je suis disponible tous les mercredis pour vous accompagner dans vos objectifs. Ils peuvent être en lien avec une pathologie, des troubles féminins, une optimisation de l'activité physique, un régime alimentaire particulier (végétariens, végétaliens), une amélioration de la qualité de vie (stress, sommeil, énergie), et tant d'autres raisons ...
L'accompagnement se fera sans jugement, à votre rythme et toujours avec bienveillance !
Stéphanie
Naturopathe
Sage-femme de formation initiale, j’ai exercé pendant 15 ans en milieu hospitalier. (Curieuse de nature et désireuse d’appréhender l’individu dans son intégralité, je me suis en parallèle intéressée à différents domaines tels que la Médecine traditionnelle chinoise, la psychologie et la nutrition).En 2022, j’ai décidé d’effectuer une reconversion professionnelle et la naturopathie s’est imposée à moi comme une évidence. Mon souhait aujourd’hui est de vous accompagner de façon globale en vous partageant mes connaissances en santé naturelle.