L’équipe Zen & Gym

Des coachs dynamiques et à l’écoute

L’équipe Zen & Gym est constituée de femmes aux parcours et expériences multiples. Leur principale motivation : faire du bien, se faire plaisir.

Une approche globale et adaptée qui prend en compte les spécificités de chacune grâce à un équilibre entre dépassement physique, mental et respect de ses propres limites.

L'équipe de Zen & Gym
Orane Gérante et coach sportif
Psychologue de formation, le sport a toujours fait partie de ma routine bien-être. C’est donc naturellement que je me suis formée comme coach sportif pour pouvoir transmettre et partager cette passion. C’est de ces deux formations qu’est né Zen & Gym ! Il me tenait à coeur d’ouvrir une salle chaleureuse dédiée aux femmes, pour recréer du lien entre nous en proposant une approche globale du corps et de l’esprit.
Eva Coach sportif
Très attachée au rapport entre le sport et la santé, c’est dans ce domaine que je me suis formée : adapter en fonction de chacune mais surtout, apprendre à s’écouter en se faisant plaisir ! Le concept de Zen & Gym ne pouvait que me séduire. Aussi passionnée de danse et après une longue pratique, me voilà également en formation de professeur de danse.
Maëliss Masseuse
Passionnée depuis toujours par le monde du massage et du bien-être, j’ai fait le choix de mettre fin à mes études de biologie afin de faire le job de mes rêves, masseuse. Après quelques années d’études, me voilà enfin là où j’ai toujours voulu être.
Chloé Coach sportif
Initialement étudiante en ressources humaines, c'est lors d'un échange aux USA que je tombe amoureuse du fitness. Deux ans après mon master, je me lance dans une formation de coaching avec une spécialisation dans le sport santé. Aujourd'hui passionnée par ce métier, je crois en un entraînement fonctionnel et adapté à chacun pour réduire son stress, limiter ses douleurs et gagner en énergie !
Laure Sophrologue
Au début pour moi-même, pour me libérer de ce qui m’empêchait d’Être et développer mon potentiel… puis, passionnée par l’être humain et touchée par les dysfonctionnements relationnels du quotidien, au travail, dans la rue, en famille, entre amis… je me suis mise en quête d’une méthode dont j’ai pu constater la rapidité et la profondeur des effets. C’était la sophrologie.
Paola Professeur de Yoga
Ancienne avocate dans les droits de l'homme et passionnée par le yoga depuis mon adolescence, j'ai décidé d'en faire mon métier et de l'étudier là où il est né, en Inde.  Le yoga m'a permis de me découvrir et d'apprendre à me valoriser en tant que femme.
Mon plus grand souhait est de montrer que le yoga est une pratique accessible à tous et de partager ses bienfaits avec tous ceux qui souhaitent le découvrir.
Cindy Professeur de Pilates et yoga
Aide-soignante reconvertie, je vous propose de faire une pause bienveillante, dans le temps, et travailler en profondeur avec le Pilates, afin de se connecter à soi, à son esprit !