Coaching personnalisé

Pourquoi un coach sportif ?

Picto ZenGym Haltère Vert

Pratiquer une activité sportive seule peut être un frein pour beaucoup de personnes ! Chez Zen & Gym nous vous proposons :

  • un bilan personnalisé ;
  • un accompagnement en fonction de vos besoins et objectifs ;
  • une coach dédiée pendant toute la durée de votre coaching ;
  • un suivi de votre évolution et de l’atteinte de vos objectifs dans la joie et la bonne humeur ;
  • de la motivation grâce à une coach dynamique et à l’écoute !

En solo ou avec une amie, pour du team building ou un EVJF, nous nous efforcerons de répondre à toutes vos demandes !

coaching individuel perso salle de sport sportif remise en forme toulouse esquirol carmes

Coaching solo

Le coaching individuel vous permet d’être accompagné dans vos objectifs de remise en forme et d’avoir un suivi parfaitement adapté et sur mesure. Le coaching personnalisé c’est aussi choisir :

  • Comment pratiquer une activité physique ? Partagez avec nous vos envies, voulez vous travailler en extérieur ? Envie d’une activité calme ? Dynamique ? Nous nous adaptons à vos demandes dans la mesure du possible ;
  • Quand pratiquer ? Vous êtes plutôt du matin ou du soir, vous avez des contraintes horaires ? Bénéficiez d’une totale liberté, nous nous adaptons à votre emploi du temps !

Avec le coaching individualisé, obtenez des résultats plus rapidement grâce à un suivi de qualité.

Picto ZenGym Check Vert

Coaching duo

La formule duo vous donne la possibilité de choisir votre binôme (une amie, votre sœur, votre mère..) et de bénéficier d’un accompagnement adapté !

Si en solo vous manquez de motivation, le coaching en duo est peut-être la solution. C’est l’occasion de venir transpirer en partageant des moments de complicité et des objectifs communs, mais c’est aussi partager un investissement financier.

 

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EVJF

Vous organisez l’enterrement de vie de jeune fille d’une amie et souhaitez lui offrir une journée mémorable ?

Nous vous proposons une séance de cardio boxe entre amies, 1h de détente pour la future mariée qui comprend 30min soin du visage et 30min du massage de son choix ainsi qu’un maquillage de la future mariée. Pour d’autres demandes, n’hésitez pas à nous contacter !

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Team building

Professionnels, vous avez besoin ou envie de resserrer les liens de votre équipe ? Créer une cohésion de groupe ?

Nous vous proposons de vous accueillir chez Zen & Gym ou de nous déplacer sur votre lieu de travail pour une séance sur mesure.